TOUJOURS EN COURSE

Malgré la trêve hivernale, le rythme des compétitions est toujours soutenu pour un certain nombre de Trivélociens. La saison de cross rencontre un certain succès, tout comme les trails (voir la rubrique Résultats).

Mais la course la plus remarquable de ces dernières semaines reste la traversée en mer dans le Golf du Morbihan, de l'ïle d'Arz jusqu'à Sené, soit 2500m dans un océan légèrement glacial...

Pour vous donner une idée ce ce qu'on vécu nos valeureux triathlètes, voici quelques extraits de leurs impressions:

"Voilà ! Ça c'est fait ! Boudu ! C'était très froid !!!
Vous avez tous été très courageux, la Température de l'eau ne dépassait pas 8 degrés et en plus, il y avait un vent d'Est très froid.
Bref, je pense que nous nous sommes tous dépassés hier. Cela restera dans les souvenirs très Fous.
Alors tout simplement BRAVO à tous. Je voudrais rajouter que Le Courage, c'est de participer mais aussi et surtout d'avoir l'intelligence d'abandonner quand c'est trop difficile voir impossible." Coach Kriss.

"Ce fût une sortie pleins de plaisirs....ambiance générale. Cadre magnifique. Mère presque parfaite avec un léger vent frais d'Est. ..mais un eau légèrement fraîche :8°C.
Mais on s'est bien amusé. ..bises à vous tous." Didier

" Malgré cette eau froide, un sacré bon moment passé entre cingles " JP

Steph.

A VOS AGENDAS

Cochez bien la date du dimanche 4 décembre sur le calendrier familial... Week-end du Téléthon, le traditionnel Trail de Pont Caffino, mais pas que...

Kriss, notre chère coach natation, vous invite à une ballade peu ordinaire...:

"Le Téléthon, qui est dans un mois le DIMANCHE 4 DÉCEMBRE sur SÉNÉ (Morbihan), offre la possibilité à tous les courageux de traverser le Golf du Morbihan entre l'Ile d'Arz et Séné (2500m).

LES JEUNES ET LES MOINS JEUNES

Et une victoire au scratch dans sa catégorie et un titre de champion départemental de Duathlon pour Lucas GALERNE qui termine en fanfare une très belle saison! Félicitations à lui pour l'ensemble de ses résultats et son investissement pour parvenir à ce niveau! 

Les moins jeunes étaient représentés par une équipe féminine à la Coupe de France Master au Vendéspace. Maryse, Béa, Corinne, Sylvie et Stéphanie terminent à une honorable 4ème place après une course qui s'est déroulée sans accroc et dans un esprit de camaraderie!

Les moins anciens ont enchainé sur les coupes de France de triathlon et de duathlon, entourés d'athlètes de très haut niveau qui ont apporté un rythme d'enfer à chaque course! Thomas, Florian, Jérémi, Cyrille V. et Olivier P. représentaient le club sur le triathlon; Thibault, Bruno, Maël et Sébastien B. sur le duathlon.

Le week-end s'est achevé par les Foulées Nantaises, avec une belle participation des rouge et noir pour ce grand rendez-vous automnal (voir la rubrique "Résultats du club").

Ainsi s'achève une saison 2016 riche à beaucoup points de vue! Bravo à tous!

La saison 2017 s'annonce encore plus attractive et devrait nous faire encore rêver!

Steph

LA JEUNESSE AU TRIVELOCE

Quelques nouvelles de nos jeunes pousses, qui sont de plus en plus nombreux, avec notre responsable de la section jeune, Dominique LEROY:

"Cette année, en école de triathlon (label 1 étoile), 35 jeunes sont inscrits, de la catégorie pupilles à juniors. L'ambiance générale est très bonne et la solidarité entre les différentes catégories est de mise!

Pour les nouveaux licenciés, l'objectif n°1 est la découverte des 3 disciplines et de leur enchainement. Pour les "anciens", il s'agit de se perfectionner dans les 3 disciplines.

Plusieurs nouveautés cette année, avec un entrainement vélo le samedi après-midi pour les cadets et minimes 2, ainsi que l'intégration des jeunes à l'entrainements course à pied du mardi soir. Et pour l'entrainement natation du mercredi, une 4ème ligne d'eau est attribuée. Des stages seront à nouveau proposés pendant les vacances scolaires.

L'encadrement est assuré par Dominique et Patrick RACOUET, accompagnés ponctuellement par Jean-Pierre PETITEAU et Gaetan VERMILLARD."

Quelques photos de nos jeunes triathlètes lors de la fête du triathlon à Nantes:

Steph.

RETOUR SUR L'AVENTURE FINALE D3 !

Et voilà une semaine que nos champions se sont mesurés aux meilleurs français D3.
Un grand moment pour eux d'échanges et de sport. Une première expérience engrangée pour l'avenir.
BRAVO A EUX 5, Sébastien, Jérôme, Cyrille, Florian et Anthony.

Récit de course et d'émotions par Cyrille Vallée :

"Le coach me demande si je suis partant pour remplacer Thomas pour la finale D3 à St Gilles. Une telle proposition, ça ne se refuse pas. Je savais que cela n'allait pas être facile.
Ce grand jour arrivé, on fait un déplacement collectif, histoire aussi de détendre l'atmosphère avec blagues à tout va. Arrivés sur place, on voit une mer légèrement agitée avec de belles vagues mais ce n'est pas vraiment une surprise pour St Gilles.  La grande surprise arrive quand on voit les féminines s'engager dans une eau à un peu plus de 20 degrés sans combinaison! Et oui c'est la règle des grandes épreuves fédérales. Pas le choix.  Mais il nous en faut plus pour nous zapper le moral!  
Arrive ensuite la partie qui m'a bien amusé (le grand gamin que je suis) : c'est la pose des tatoos numéros en remplacement du dossard.  Et oui on fait comme les grands!

Après un petit briefing de notre coach, place à la course. On nous appelle équipe par équipe (dans l'ordre du classement de la demi-finale) pour prendre place dans le box de notre choix sur la plage. 
Et c'est parti! Après un long sprint d'une centaine de mètres sur le sable arrive la première difficulté: passer la barrière des vagues.  Après une natation correcte (pour moi) j'arrive dans le parc et là 1er coup au moral : je vois qu'il ne reste que 5 ou 6 vélos!  Aie Aie Aie! Va falloir se transcender à vélo! J'accroche 2 cadets et après 2 ou 3 km , ça va trop vite! Je saute!  Le reste du vélo se fera donc seul. Finalement, j'ai bien fait de prendre mon petit prolongateur. Arrive enfin la CAP.  C'est déjà plus sympa, je croise les collègues, les supporters sont biens présents et donnent de la voix (merci à eux! )  je fais ma course à pied sans rien lâcher, il ne s'agit pas de perdre une seule place! Chose faite la ligne d'arrivée est là . Ça, c'est fait!  Content de ma course. Ce fut un honneur pour moi de participer à cette finale avec Sébastien, Florian, Anthony et Jérôme et de montrer les couleurs du club "à mon niveau". Tout le monde a donné le meilleur de soi dans un bel état d'esprit et c'est ça le principal.
"

Cyrille VALLEE.


Retour sur expérience par notre président Christian SUAUDEAU :


"Voilà, St GILLES était la dernière étape pour notre équipe D3 de cette année. La demi- finale de JARD était d’un niveau élevé, la finale très élevée! Sur la ligne de départ, certains clubs se présentaient avec des athlètes étrangers, d’autres avec des athlètes de niveau international . Bref, on n’allait pas boxer dans la même catégorie et ce fut le cas !

 Ce que je retiendrais de cette aventure, c’est que l’équipe du TRIVELOCE avait le niveau et les capacités d’aller en finale. C’était l’objectif et elle la fait. L’équipe a fait preuve de cohésion entre jeunes et moins jeunes, d’un bon esprit de groupe et elle s’est faite plaisir tout au long de ces 3 étapes. Bravo à elle! 
Nous essayerons de remettre le couvert pour la prochaine saison, sans oublier notre équipe féminine, en corrigeant nos erreurs dû à notre inexpérience à ce niveau de la compétition.

 J’en profite pour remercier tous les supporters du club qui ont soutenu et suivi l’équipe sur ces 3 journées.

"

Christian SUAUDEAU.

                                       A L'ANNEE PROCHAINE POUR DE NOUVELLES AVENTURES D3 !!!

Elise et Steph.

FINALE D3 SAINT GILLES X DE VIE

"FIN PRET POUR LE GRAND JOUR !

Après un été de dur labeur , nos 5 vaillants guerriers sont fin prêts pour affronter cette finale !
Rendez Vous est donc donné à tous le samedi 10 septembre à 18h00 pour voir s'élancer et encourager

Sébastien BOURDIN, Anthony ADAM, Jérôme JOUSSEMET, Cyrille VALLEE et Florian RICHERMOZ.

Analyse du parcours et objectifs du club par notre président Christian Suaudeau :

"La natation en mer se fera à marée basse donc certainement une Transition 1 longue.

Ils enchaîneront ensuite par un circuit vélo urbain, une course certainement nerveuse avec beaucoup de relances, donc prudence...

Pour finir la partie CAP empruntera les chemins côtiers et la route, pas de difficulté majeure.

Pour l’objectif, c’est une finale alors avant tout se faire plaisir, et faire du mieux possible. C’est une première pour le club, on est là pour apprendre.

20 équipes seront au départ et pour la place on verra !! Le premier tiers serait plus que bien. Les 3 premières équipes monteront en D2."


Objectif du club spécial supporter !!

Pleins de Trivelociens tout de rouge vêtus, les mains en porte voix pour le max d’encouragements !!!!!!!!

!!!!!! ALLEZ LES GARS !!!!!
!!!!!! ALLEZ LES GARS !!!!!
!!!!!! ALLEZ LES GARS !!!!!
!!!!!! ALLEZ LES GARS !!!!!
!!!!!! ALLEZ LES GARS !!!!!
!!!!!! ALLEZ LES GARS !!!!!"

Elise.

Steph.

TRIATHLON DU LEVEZOU

"Triathlon half du Lévezou, sur la charmante commune de Villefranche de Panat  à 750m d’altitude en Aveyron, avec 750 habitants et de nombreux campings.

J’ai testé pour vous : 2000m de natation, 83 km vélo, 21 km course à pied.

Départ à 09h45 dans une eau limpide à une température  de 19°, et déjà le soleil commence à frapper. Après la natation je découvre le circuit vélo qui, dès le cinquième km, nous propose une petite ascension de 3 kms à 7% avec des passages à 10%. Ensuite, je ne rencontre que des côtes et descentes jusqu’au cinquantième km. Une longue montée à 7% nous annonce bien-sûr la descente sur Villefranche de Panat, qui permettra de reposer ses bras sur le prolongateur pendant 30kms.

Je pose le vélo, tiens, le soleil frappe...

Lunettes, bob, je pars pour deux boucles autour du lac avec des sentiers ombragés, passages sur des passerelles au dessus du lac, chemins techniques et bien-sûr des petites bosses...

Après 21 km, je passe la ligne d’arrivée content de ma course.

Mon avis : triathlon à faire, super site, super parcours, bonne organisation."

Dominique.

Steph.

TRIATHLON LARMOR PLAGE

"La famille Galerne avait décidé de mettre les voiles sur Larmor-plage, charmante station balnéaire de Lorient. Sur place le temps était magnifique, le site charmant, mais la température de l’eau un peu fraiche tout de même.

Malo a ouvert le bal des compétitions avec une très jolie deuxième place, à quelques centimètres du gagnant. A noter tout de même qu’un des compétiteurs a coupé un bon tiers du parcours natation sans que cela ne choque pour le moins du monde les organisateurs au grand dame des spectateurs !

Lucas, lui a terminé troisième de sa course, avec cette fois ci un imbroglio sans nom au niveau du parcours vélo !

Puis nous nous sommes alignés sur le relais famille. Lucas, à peine son épreuve terminée a dû enfiler sa combinaison de natation pour le premier relais (il n’a même pas eu 5 minutes pour se reposer, si bien que nous avons même pensé un moment nous déclarer non partant, mais il a tenu courageusement à honorer son engagement). Il sort finalement deuxième de l’eau et passe le témoin à Malo qui, au décours d’un très bon vélo, me passe le relais en première position. Mais le troisième relayeur n’est pas du niveau des deux premiers ! Je donne mon meilleur et m’époumone réellement (6min pour 1500 m rempli de relance ...) mais je me fais passer par deux coureurs …nous terminons troisième, toutefois très heureux de partager tout cela en famille.

Trois courses et trois podiums, nous avons essayé de bien représenter le Trivéloce.

Si l’on excepte une organisation que je ne saurais qualifier ici sans être discourtois ou même grossier, nous avons passé une belle journée sportive."

 Nicolas.

Steph.

TRIATHLON 321 ST MARTIN DU PUY

Retour sur ce triathlon couru par Stéphane CHAPUIS:

" Une semaine apres le Xterra france, me voici au départ du 1er triathlon 321 de St Martin du Puy organisé par le club francilien de Ste Genevieve triathlon. Je connais bien le coin car mon père habite à proximité. Le terrain de jeu est situé dans le parc regional naturel du Morvan : il s'agit de la partie la plus vallonnée de la bourgogne. J'espère juste être à la hauteur de l'évènement car je n'ai jamais participé à une epreuve aussi longue: 3000m de natation 100 km de velo et 1950m D+ puis le semi avec encore 350m D+.

Nous sommes environ 140 au départ, l'eau est bonne  23°, il fait beau ( il fera tres chaud ) c'est une belle journée de sport qui s'annonce.

Au bout d'un peu plus d'une heure dans l'eau je rejoins le parc à vélo et m'élance pour une liaison de 8 km puis une boucle de 45 km ( à effectuer 2 fois ) ponctuée de 3 belles bosses que je connais bien. Etant sorti de l'eau en queue de peloton, ma course-poursuite commence en vélo où, comme au Xterra, je rattrappe des concurents surtout dans les portions les plus pentues.

Près 4 heures à pédaler, le semi marathon sera redoutable, il fait alors plus de 30° à l'ombre. Il y aura au final pres de 30% d'abandons. Mon 1er tour se passe bien, je reprends 12 coureurs alors que les écarts semblaient figés vers la fin du vélo. Le 2eme tour sera plus compliqué sous l'effet de la fatigue et de la chaleur, je dois me resoudre à marcher pendant au moins 10 minutes mais parvient tout de même à reprendre encore 2 places : je ne suis pas le seul à souffrir...

Au final, apres plus de 7h d'effort, je suis heureux d'en finir. Beaucoup de concurents ne connnaissant pas la région ont été surpris par la difficulté du circuit proposé, ma femme a même entendu un concurent dire qu'il avait trouvé le vélo plus dur qu'à l'Alpe D'Huez !!!!!! C'est vrai que les parcours casse pattes portent bien leur nom....

Pour ma part je suis pleinement satisfait de ma course : j'ai bien géré mon effort et termine pour la 1ere fois de ma carrière de triathlète dans la 1ere moitié de tableau d'un Tri M/L. "

Stéphane.

Steph.

XTERRA FRANCE

Retour sur le Xterra France où se sont illustrés Franck GERGAUD, Christophe POUSSARD et Stéphane CHAPUIS!

Franck:

" En 2015 avec Christophe, nous avions été saisis par le très difficile Xterra France. Séduits par le site, le parcours et l'ambiance, nous avions décidé de revenir dans les Vosges mieux préparés. Pour 2016, Stéphane étoffe le team Trivéloce.

Dimanche 3 juillet 14h. Météo 18 degrés sans pluie. Eau à 17°. La ligne de départ est devenue trop étroite pour 872 nageurs. Ca frictionne dans le magnifique lac de Longemer. 1500m de nage. 250ème en 24'30, je suis devant Christophe et Stéphane. 40km de pur et dur Vtt, avec de gros passages de boue et un D+ 1400m.

Les pneus tubeless 29" avec une pression de 1,3 bar permettent d'accrocher partout et surtout de garder le contrôle dans les descentes défoncées. Ce que je redoute toujours en triathlon, c'est la panne mécanique. Ainsi soit-il, 16ème km une chaine neuve qui casse, s'enroule dans le derailleur avant qui casse et plusieurs dents des plateaux limées. Grand moment de solitude. J'ai bien cru que l'aventure s'arrêtait là pour moi. 10 minutes de galère et de nombreuses places de perdues.  Christophe me reprend et je ne le reverrai plus. Je continue sur le petit plateau une oreille collée à la transmission. Gros stress à chaque craquement. 30ème km perte de mordant du frein avant m'obligeant à réduire l'allure dans les descentes. Il y a des jours comme ça. Fin du Vtt et dernier passage sur l'esplanade et le tremplin avec Stéphane quasi sur ma roue arrière.

Déçu du temps Vtt 3h15, le 1er pro mettra 1h de moins.T2 je pars en petites foulées rapide comme sur un Half afin de retarder les crampes qui se font déjà sentir. Encore un D+350m et 10km avec pas mal de boue. Les trajectoires sont lourdes et glissantes, un vrai trail. Ma petite famille qui m'a énormément encouragé est là pour m'accueillir.1h06.

Heureux de finir. De la souffrance. Une magnifique épreuve. Des spectateurs massés un peu partout sur le parcours vtt et cap qui mettent une ambiance de tour de France.

Au final 4h51 et 455ème. Entre les abandons et les barrières horaires 20% ne franchirons pas le sas d'arrivée. 40 minutes gagnées en 1 année. Objectif 4h15 la prochaine fois. On est tous les 3 finishers et on se tient en 8 minutes. Bravo les gars.

Avis au costaud du club, il y a moyen de performer dans votre catégorie d'âge et de vous qualifier pour la finale du circuit Xterra sur l'île de Maui dans l'archipel d'Hawaï. "

Stéphane:

"Superbe course  dans le parc naturel des ballons des Vosges! L'épreuve VTT y est pour beaucoup, à la fois  physique et technique, je n'ai pas été deçu. J'ai vraiment pris mon pied ! Et en plus, partager cette aventure avec 2 autres copains, c'était vraiment top ! C est à ce jour le triathlon qui m'a procuré les plus fortes émotions."

Christophe: "Que du bonheur…"

Steph.